Shibratri 2025: व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं? जानें संपूर्ण जानकारी

Shibratri 2025 महाशिवरात्रि हिंदू धर्म का एक प्रमुख पर्व है, जो भगवान शिव और माता पार्वती के विवाह के उपलक्ष्य में मनाया जाता है। इस दिन भक्तगण व्रत रखते हैं और शिवजी की विशेष पूजा-अर्चना करते हैं। व्रत के दौरान क्या खाया जाए और किन चीजों से परहेज किया जाए, यह जानना अत्यंत महत्वपूर्ण है ताकि व्रत का पूर्ण फल प्राप्त हो सके।

महाशिवरात्रि व्रत का महत्व

Shibratri 2025 महाशिवरात्रि का व्रत भगवान शिव की कृपा प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण साधन माना जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, इस दिन व्रत रखने से समस्त पापों का नाश होता है और मोक्ष की प्राप्ति होती है। विवाहित महिलाएं अपने परिवार की सुख-समृद्धि के लिए और अविवाहित कन्याएं उत्तम वर की प्राप्ति के लिए इस व्रत को करती हैं।

व्रत के प्रकार

महाशिवरात्रि व्रत मुख्यतः दो प्रकार के होते हैं:Shibratri 2025

1. निर्जला व्रत: इस व्रत में पूरे दिन और रात बिना जल और अन्न ग्रहण किए उपवास रखा जाता है।
2. फलाहार व्रत: इसमें दिनभर फल, दूध और विशेष व्रत खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाता है।

व्रत में क्या खाएं?

Shibratri 2025 फलाहार व्रत रखने वाले भक्त निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं:

• साबूदाना: साबूदाना की खिचड़ी या खीर व्रत में ऊर्जा प्रदान करती है।
• कुट्टू का आटा: इससे पूड़ी, पराठा या हलवा बनाया जा सकता है।
• सिंघाड़े का आटा: इससे भी विभिन्न व्यंजन तैयार किए जा सकते हैं।
• सामा के चावल: इन्हें व्रत में चावल के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है।
• आलू: उबले या तले हुए आलू सेंधा नमक के साथ खाए जा सकते हैं।
• दूध और दूध से बने उत्पाद: दूध, दही, पनीर आदि का सेवन किया जा सकता है।
• फल: सेब, केला, पपीता, अंगूर आदि फल खाए जा सकते हैं।
• मेवे: बादाम, काजू, किशमिश, मखाना आदि ऊर्जा का अच्छा स्रोत हैं।
• सेंधा नमक: सामान्य नमक के स्थान पर सेंधा नमक का उपयोग करें।

व्रत में क्या न खाएं?

Shibratri 2025 व्रत के दौरान निम्नलिखित चीजों से परहेज करना चाहिए:

• अनाज: गेहूं, चावल, जौ, मक्का आदि का सेवन वर्जित है।
• दालें: सभी प्रकार की दालों से परहेज करें।
• तामसिक भोजन: प्याज, लहसुन, मांस, मछली, अंडा आदि का सेवन न करें।
• साधारण नमक: साधारण नमक के स्थान पर सेंधा नमक का उपयोग करें।
• पैक्ड या प्रोसेस्ड फूड: इनमें ऐसे तत्व हो सकते हैं जो व्रत में वर्जित हैं।

व्रत के दौरान ध्यान देने योग्य बातें

• हाइड्रेशन: पर्याप्त मात्रा में पानी, नारियल पानी या फलों का रस पिएं ताकि शरीर में पानी की कमी न हो।
• आराम: व्रत के दौरान शरीर को आराम दें और अत्यधिक शारीरिक श्रम से बचें।
• ध्यान और पूजा: भगवान शिव की आराधना करें, मंत्रों का जाप करें और ध्यान लगाएं।
• सकारात्मक सोच: व्रत के दौरान मन को शांत रखें और सकारात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित करें।

व्रत खोलने की विधि

Shibratri 2025 व्रत समाप्त करने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन करें:

1. प्रातःकाल स्नान: स्नान करके स्वच्छ वस्त्र धारण करें।
2. पूजा-अर्चना: भगवान शिव की पूजा करें, मंत्रों का जाप करें और प्रसाद चढ़ाएं।
3. हवन: जौ, तिल-खीर और बेलपत्रों का हवन करें।
4. भोजन: ब्राह्मणों को भोजन कराकर स्वयं व्रत का पारण करें।